OSL_BREAST_W-Article_1140x600_1021_FI.jpg

Vaaleanpunainen lokakuu: näin tutkit rintasi kotona

Lokakuu on virallinen rintasyövän tietoisuuskuukausi ympäri maailman. Haluamme osaltamme muistuttaa rintojen terveyden tutkimisen tärkeydestä, jakamalla nämä helpot ohjeet rintojen omatoimiseen tutkimiseen.

Kuten The Solution™ -kollageeni myös rintojen tutkiminen on helpointa muistaa, kun tuot sen osaksi jo olemassa olevaa arkirutiiniasi! Ota tavaksi tutkia rintasi suihkun yhteydessä, niin muistat sen varmasti, etkä joudu käyttämään uuteen rutiiniin juuri ollenkaan ylimääräistä aikaa.

  1. Käy rinnat läpi joka puolelta huolellisesti ja järjestelmällisesti painellen kevyesti kolmella keskimmäisellä sormellasi. Tunnustele mahdollisia paakkuja, kovia kohtia tai muutoksia, jotka tuntuvat vain toisella puolella. Toista sama painellen voimakkaammin.

  2. Tunnustele myös rinnan ja käsivarren välinen alue. Painele sekä kevyesti että voimakkaammin.

  3. Tutki vielä lopuksi kainalo samalla tekniikalla.

  4. Toista sama toiselle puolelle.

  5. Suihkun jälkeen tee katselututkimus tarkastelemalla rintoja peilistä ensin kädet alhaalla, sitten ylhäällä: kiinnitä huomiota rintojen kokoon ja muotoon sekä muutoksiin ihossa ja nännissä.

Huomatessasi jotain poikkeavaa, ole yhteydessä terveydenhuoltoon.