Lämmin salaatti punajuurella ja maa-artisokalla

Oikeat vitamiinit, mineraalit ja hyvät rasvahapot auttavat ihoasi saamaan oikeanlaista ravintoa. Testaa tätä herkullista lämmintä salaattia!

Kahdelle henkilölle:

1 punajuuri: paista öljyssä, suolassa ja pippurissa, kunnes se on pehmeä
3 maa-artisokkaa: paista öljyssä, suolassa ja pippurissa, kunnes ne ovat pehmeitä
1 päärynä
4 parsaa (keitettynä)
Salaattia, esim. pinaatti sopii hyvin
Muutama viipale juustoa
2 rkl saksanpähkinöitä (mieluiten pannulla lämmitettynä)
6 viipaletta Serrano -kinkkua (voit myös korvata tämän esimerkiksi porkkana- tai bataattisiivuilla)
1 dl keitettyä tattaria

Leikkaa kaikki vihannekset sopiviksi paloiksi ja asettele muut ainesosat joukkoon.

Kastike:

0,5 dl oliiviöljyä
Noin 1 rkl valkoviinietikkaa (maun mukaan)
Noin 1 tl hunajaa
Noin 1 rkl raastettua inkivääriä
Suolaa ja pippuria

+ lisää päivittäinen annos The Solution™ -kollageenijauhetta

Testaa kastikkeen maku ennen lisäämistä salaattiin.

Hyvää ruokahalua!

Beautiful skin starts from within

Aika uudistaa aamupuuro

Riippumatta siitä, liittyykö uudenvuodenlupaukseesi terveellisempi ruokavalio tai elämäntapa, tämä puuro on kokeilemisen arvoinen. Kun lisäät joukkoon päivittäisen annoksesi The Solution -kollageenia, se hoitaa myös hipiääsi. Tämän puuron juju on monipuolisissa lisukkeissa ja mantelimaidon pehmeässä maussa. Pidä nälkä loitolla ja iho kunnossa tällä ravitsevalla reseptillä.

Ihoystävällinen arkimenu

Oletkin ehkä pistänyt merkille, että me Oslo Skin Labilla puhumme usein ruokavalion merkityksestä iholle, mutta tiedostamme myös miten haastavaa voi olla suunnitella terveelliset ateriat koko viikolle kiireisen arjen keskellä. Tätä taakkaa helpottaaksemme kokosimme listan herkullisista arkiruoista, joita myös ihosi rakastaa.